SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO
SERVICIOS
Programas diseñados para cada tipo de ciclista
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO ONLINE
Planificación individual adaptada a tu nivel y objetivos, con seguimiento y ajustes continuos según tu evolución. Comunicación directa por WhatsApp y email para que nunca estés solo en el proceso.
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Planificación individual adaptada
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Seguimiento y ajustes continuos
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Comunicación directa WhatsApp/email
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Análisis de entrenamientos y competiciones
"Ideal si quieres mejorar con el tiempo del que dispones y sin entrenar a ciegas."
ENTRENAMIENTO DE TÉCNICA DE CICLISMO
Trabajo específico de técnica para mejorar la eficiencia sobre la bici, el rendimiento y prevenir lesiones. Sesiones presenciales, campamentos de técnica y acompañamiento virtual.
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Sesiones presenciales individuales
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Campamentos de técnica
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Acompañamiento virtual
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Análisis biomecánico
"Perfecto para ciclistas que quieren rodar mejor, más eficientes y con mayor control."
ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADO AL CICLISMO
Entrenamiento de fuerza orientado a mejorar la transferencia a la bici y reducir el riesgo de lesión. Programas específicos que complementan tu entrenamiento en carretera.
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Ejercicios de transferencia a la bici
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Prevención de lesiones
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Programas periodizados
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Seguimiento de progresión
"Ideal si haces gimnasio pero no sabes si realmente te está ayudando en la bici."
ENTRENAMIENTO DE TÉCNICA DE CICLISMO
Trabajo específico de técnica para mejorar la eficiencia sobre la bici, el rendimiento y prevenir lesiones. Sesiones presenciales, campamentos de técnica y acompañamiento virtual.
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Sesiones presenciales individuales
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Campamentos de técnica
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Acompañamiento virtual
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Análisis biomecánico
"Perfecto para ciclistas que quieren rodar mejor, más eficientes y con mayor control."
"Ideal si haces gimnasio pero no sabes si realmente te está ayudando en la bici."
ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADO AL CICLISMO
Entrenamiento de fuerza orientado a mejorar la transferencia a la bici y reducir el riesgo de lesión. Programas específicos que complementan tu entrenamiento en carretera.
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Ejercicios de transferencia a la bici
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Prevención de lesiones
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Programas periodizados
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Seguimiento de progresión
CÓMO TRABAJO
PROCESO
01 CONTACTO INICIAL
Nos conocemos y hablamos de tus objetivos.
02 EVALUACIÓN
Análisis completo de tu nivel y disponibilidad.
03 DISEÑO TU PLAN
Creo un plan 100% personalizado para ti.
04 SEGUIMIENTO ACTIVO
Monitorizo tu evolución y ajusto semanalmente.
05 MEJORA CONTINUA
Optimizamos juntos para lograr tus metas.
ELIGE TU PLAN
PLANES
ESTÁNDAR
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Plan semanal personalizado
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Plan de Fuerza personalizado
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Revisiones semanales
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Reunión para establecer objetivos de rendimiento, proceso y resultados
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Reuniones mensuales de identificación de puntos fuertes y débiles
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Soporte WhatsApp y llamadas
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Análisis de datos
PREMIUM
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Todo lo incluido en el Estándar
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Sesiones presenciales de técnica
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Test de fuerza personalizado con ecoder lineal
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Planificación específica de hasta 3 eventos al año con análisis detallado
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Adaptación de la planificación nutricional dentro de la semana de entrenamiento (en colaboración con un profesional de la materia)